Diaryダイアリー

1月スタート新クラスのお知らせ

お知らせ

2021年、1月。

新たにマインドフルネスヨガクラスがスタートします!!

担当講師はMIHO先生です✨

<担当講師からのメッセージ>

身体を軽くストレッチしてから、初心者向けの瞑想をガイドに合わせて練習していきます。続けることで効果は色々ありますが、本当の幸せに気づいて頂けたら嬉しいです。

🌱マインドフルネスヨガ 🌱

毎週月曜日10:00~11:15 担当講師 MIHO

2021年1月18日からスタート!!

新春、気持ちを新たに

自分の「呼吸」に意識を向け、雑念から離れ、ご自身の心と身体感覚とつながり

心と体のデトックスをしませんか??

ご予約お待ちしております!🧘‍♀️